Joga (Yoga) - nauka relaksacji, koncentracji i regeneracji organizmu
Na zajęcia jogi w M@gic Fitness składają się asany i ćwiczenia ruchowe opracowane przez Mistrza Jogi Sao Jamyang (Łukasza Jasielskiego). Niewielka ich część bazuje na asanach Hatha Jogi. Większość z nich to autorskie opracowania energetycznych asan Mistrza.
Zasady, teorie i techniki doskonalenia, czerpiące z głębokiej tradycji Wschodu, metody żywienia oraz wiele innych istotnych elementów, zostało zweryfikowanych i dostosowywanych do europejskiej mentalności, tradycji i środowiska. Zostały one skonsultowane z wielkim autorytetem Jogi Swami Visznu Dewanandą. Zasady i komentarze mistrza Sao Jamyang tworzą zręby Polskiej Szkoły Jogi, która stała się oryginalną ścieżką Raja Jogi.
Prowadzone zajęcia mają na celu uzyskanie sprawności fizycznej, udrożnienie meridianów (kanałów energetycznych), ich rozbudowę, a w następnych etapach pobudzenie czakramów (węzłów energetyczno-świadomościowych) oraz ukształtowanie silnej energetyki. W efekcie uzyskuje się umiejętność świadomego ściągania energii oraz kierowania nimi. To nauka sposobów przywrócenia i zachowania zdrowia, sprawnego ciała, jasnego i błyskotliwego umysłu, harmonii energetycznej, zrównoważonej psychiki, spokoju ducha, silnej osobowości oraz uzyskania symbiozy z otaczającym nas światem.
Jangi - medytacja w tańcu przy współczesnej rockowej muzyce.
Zasady, teorie i techniki doskonalenia, czerpiące z głębokiej tradycji Wschodu, metody żywienia oraz wiele innych istotnych elementów, zostało zweryfikowanych i dostosowywanych do europejskiej mentalności, tradycji i środowiska. Zostały one skonsultowane z wielkim autorytetem Jogi Swami Visznu Dewanandą. Zasady i komentarze mistrza Sao Jamyang tworzą zręby Polskiej Szkoły Jogi, która stała się oryginalną ścieżką Raja Jogi.Prowadzone zajęcia mają na celu uzyskanie sprawności fizycznej, udrożnienie meridianów (kanałów energetycznych), ich rozbudowę, a w następnych etapach pobudzenie czakramów (węzłów energetyczno-świadomościowych) oraz ukształtowanie silnej energetyki. W efekcie uzyskuje się umiejętność świadomego ściągania energii oraz kierowania nimi. To nauka sposobów przywrócenia i zachowania zdrowia, sprawnego ciała, jasnego i błyskotliwego umysłu, harmonii energetycznej, zrównoważonej psychiki, spokoju ducha, silnej osobowości oraz uzyskania symbiozy z otaczającym nas światem.
Jangi - medytacja w tańcu przy współczesnej rockowej muzyce.
W Polskiej Szkole Jogi taniec jest wykorzystywany jako jednaz najlepszych form doskonalenia w celu wyrazu własnej osobowości, wykształcenia umiejętności współdziałania w grupie, swoistej nauki koncentracji, kontemplacji, relaksacji w ruchu, regeneracji, odbudowy i rozwoju systemów energetycznych, wykorzystywania własnych zasobów energetycznych, umiejętnego gospodarowania nimi oraz ściągania energii. Jangi zyskały uznanie specjalistów podczas Europejskiego Sympozjum Somatoterapii.
Jangi odbywają się dwa razy w miesiącu w soboty lub niedziele.
Medytacja Wszechogarniającej Miłości w intencji Pojednania i Powszechnego Pokoju
Odbywa się cztery razy do roku w okolicach 21.III; 21.VI; 21IX; 21XII.
Zobacz poniższy krótki samouczek pozycji jogi (zdecydowanie zalecamy wypróbowanie tych i innych pozycji pod okiem naszych wykwalifikowanych instruktorów):
Jangi odbywają się dwa razy w miesiącu w soboty lub niedziele.
Medytacja Wszechogarniającej Miłości w intencji Pojednania i Powszechnego Pokoju
Odbywa się cztery razy do roku w okolicach 21.III; 21.VI; 21IX; 21XII.
Zobacz poniższy krótki samouczek pozycji jogi (zdecydowanie zalecamy wypróbowanie tych i innych pozycji pod okiem naszych wykwalifikowanych instruktorów):
